martes, 25 de agosto de 2009
viernes, 14 de agosto de 2009
entrenamiento agosto
entre el calor y el ritmo ya de salida en el gurugu se
se subia a entre 22kh y 25kh y pensando en villalvilla
yo pensaba que se subia mas tranquilos pero para nada
se termino coronando a 30kh pero hay no quedaba todo
hasta pezuela hacia un aire infernal y el ritmo no era menos
con parada en la fuente por acuerdo de todos y el pacto de
ir mas tranquilos en la vega y la subida del pozo pero despues
de ir a buen ritmo la subida se animo y se subia a un ritmo muy
bueno y ya veniamos ciegos y sedientos de cerveza elmundo
como se ve en la foto menuda carita se le quedo
aunque cuando le dige que si se venia en caballo
conmigo le cambio por completo y no lo dudo jejejeje
por hacer eso jajajajaja
se subia a entre 22kh y 25kh y pensando en villalvilla
yo pensaba que se subia mas tranquilos pero para nada
se termino coronando a 30kh pero hay no quedaba todo
hasta pezuela hacia un aire infernal y el ritmo no era menos
con parada en la fuente por acuerdo de todos y el pacto de
ir mas tranquilos en la vega y la subida del pozo pero despues
de ir a buen ritmo la subida se animo y se subia a un ritmo muy
bueno y ya veniamos ciegos y sedientos de cerveza elmundo
como se ve en la foto menuda carita se le quedo
aunque cuando le dige que si se venia en caballo
conmigo le cambio por completo y no lo dudo jejejeje
el pirata se pensaba que estaba haciendo una serie y casi
se sale el caballo corriendo jeje
y esto no tiene ni palabras con la cerve y el aire a uno le dapor hacer eso jajajajaja
lunes, 10 de agosto de 2009
domingo, 9 de agosto de 2009
ni sprintar llevaba las piernas acalambradas
el tiempo en meta no estaba nada mal y una media de
39 k/hesta muy bien
39 k/hesta muy bien
me dicen que es el peloton grande despues de los primeros
ufff menuda carita se te queda no poder casi ni andar madre mia hay realmente me daba cuenta del ritmo
y lo deprisa que se a ido en la marcha la gente dice que a
sido de las mas rapidas y es que de salida ya no se pararia
y este año encima an cambiado el sentido de salida del
primer tramo y se subia por las lagunas el repecho era una
trampa de mas de un 8% y luego se hiria en muchos tramos
a mas de 55 k/h
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