martes, 8 de febrero de 2011

los entrantes de la temporada

hoy con un dia espectacular de buen tiempo salgo poco mas una horita deprisita para estar sobre las 5:00 en casita en la rotonda del corte ingles pasa un misil que ponia made in edmundo!!!! decimos de mutuo acuerdo subir hasta robledal juntos y alli yo me daria la vuelta empezamos a subir el gurugu a buen ritmo a 20 km/h en las curvas decido poner mejor ritmo y nos ponemos a 25 km/h hasta villalvilla el ritmo era bueno muy bueno(infernal)pensando que quedaba lo peor de la subidalo cual el ritmo aun sin ser demasiado exigente para algunos!! casi arriba le digo a edmundo que dilor de patas y es que el ritmo desde el gurugu se nota ya arriba edmun estiraba y estiraba era la pullita de lo del gurugu no jejejeje pero bien bien eso te pone mas fuerte y ya en la bajada hasta alcala recuperacion y buen ritmito hasta casa.









ya en casita me pongo con la de crono en el rodillo un buen ratito y es que no es por entrenar si no por jugar a la xbox jejjejej biene muy muy bien para no aburrirse con en rodillo y asi complementamos el entrenamiento para ponerse fino para las carreras dia completito