miércoles, 30 de diciembre de 2009

domingo de diciembre

salida con el club mejorada todo marchaba tranquilos y charlando apaciblemente hasta que llegaron los amigos del salchi y decidimos ir con ellos a un buen ritmito de crucero y poniendome a tirar cuando me tocaba y despues del cafe en el pozo todo se decide camino de torrejon pasando por anchuelo y alcala llegando a casa mas que satisfecho

domingo, 20 de diciembre de 2009

FELIZ NAVIDAD

por parte de todos los que compartimos todo esto y en especial yo mismo querria trasmitir mi mas profundo deseo de que en estas fechas y estas fiestas sean para todos muy entrañables llenas todo y todos lo que deseeisy tambien hacer incapie en que en estas fechas son dias de grandes comidas y grandes escesos por eso no descuideis de beber con moderacion y saber cuando y como,sin mas que desear que en el año que entra este lleno de todo lo bueno y todo lo que venga sea mejor que lo del pasado, espero que recorramos muchas carreteras y km juntos y tomemos algun cafe o alguna cervecita juntos.

sábado, 19 de diciembre de 2009

adelanto de lo sera el año que viene

esto es el adelanto de lo que vereis por la carretera con la grupeta y en las carreras el año que entra,para mi es un acierto y la ropa es estupenda y como no sobre todo me a dado la opurtunidad de conocer a mucha mas gente de este mundillo y con un nivel envidiable que espero como no ,que me enseñen un poco mas que el aprender nunca esta de mas y conocer a mas gente de cerca que solo veias en ocasiones de lejos,desde aqui de parte de este blog y del portavoz que en todo caso soy yo quiero mandar un saludo muy cordial a gabe,compañero de trabajo y una persona de lo mas agradable que da gusto combersar,sevilla promotor de todo referente a la nueva equipacion y de horas de risas en la wed y a toda la grupeta del gato,que saben como pasarselo tambien muy bien dentro de todo lo duro que es esto.

jueves, 10 de diciembre de 2009

grupeta diciembre 2009

oki no sabia como esconderse pero coño quien viene hay
a mira que es oki,haber si nos enseñas el tatuaje del mono que tienes que esta siempre comiendo














oki no sabia a que agarrarse hasta que cogio la camara




















mira que bien salgo si ago la foto desde abajo







fer se dio cuenta anda mi movil tambien hace esas cosas mira mira




















fer haciendo de las suyas como siempre jejeje






































fer que en el dia de hoy enterro el acha de gerra iva la mar de contento






























oki estaba como un niño con una piruleta foto asi,
















otra asa,uyy que bien si me veo en las fotos


















y ahora no estoy a que no me veis

















y otra por aka de perfil a ver si salgo tambien




















hoy estabamos muy racing y es que ya sabiendo la ropa que llebare el año que viene hay que ir practicando un poco



















una de bicis






















yo creo que nunca e subido hasta arriba riendome tanto





















todo resplandecia como si nada sin saber porque ese ritmo invitaba a estar alegres























hoy dia de muchas risas y es el dia paso entre amigos como si nada
























las caras arriba ya se notaba que el ritmo pedo de la subida llegaba al final
























miércoles, 9 de diciembre de 2009

carrera constitucion torrejon de ardoz

otro domingo lloviendo bueno hoy al igual que el domingo pasado habia quedado con mi hermano para ir a una carrera de algo llamado atletismo o correr no me acuerdo,bueno despues de estar lloviendo parece que no esta muy mal y empezamos a calentar cuando decidimos ir al coche a quitarnos la ropa para ir a la salida a tomar la salida cuando viene un hombre y nos dice que en la salida ya estaba todo el mundo y mi hermano le dice ya ya, bueno pensamos que quedaba un poco mas de tiempo cuando oimos el pistoletazo de salida ,coño que estamos en el coche y hay que salir por la salida pòr el chip los dos corriendo en sentido comtrario unos 600metros para salir total salimos con un minuto sobre los demas y empezamos a pasar a la gente mi hermanito que venia bien pegadito a mi se descolgaria mas adelante y asi cada uno a su ritmito y despues de dos vueltas y 5 km llegamos a meta y a un minutito mi hermano y es ya me tiene cerca y ya veremos en la san silvestre.

en la meta ya a por la coca cola y la medalla por lo bien que lo habia echo
todo terminado despues de 400metros todos contentos


estirando antes de la carrera



vamos alex que vas a salir ya no vaya a ser que te pase como a tu tio y a papa jeeje










tocaba hacer unos largos







alejandro en el calentamiento bailando un poco de heavy






el jefe que se termino lo que habia queria mas y es despues del esfuerzo habia que recuperar fuerzas








claro que despues de la carrera para recuperar me dijo el chache que lo mejor era tomar racion triple para recuperar cuanto antes










yo estaba que no entraba en mi mismo y es que no se que dio el chache que iva tan bien


































despues de la carrera abia que soltar lo que quedaba dentro













antes de la salida ya estabamos de lo mas calentitos















el rey como no ya benia de casa serbido pero no quiso dejar de enseñarme como se tomaban















yo haciendo caso al sabio de esto del croos y crreras populares nos tomamos unas bebidas antes de la carrera
















en el calentamiento antes de la carrera despues del lo bien que habiamos desayunado conseguimos que el tito robert se pusiera de lo mas romantico y es ya empezaba a hacer efecto las bebidas energeticas