miércoles, 9 de diciembre de 2009


en la meta ya a por la coca cola y la medalla por lo bien que lo habia echo
todo terminado despues de 400metros todos contentos


estirando antes de la carrera



vamos alex que vas a salir ya no vaya a ser que te pase como a tu tio y a papa jeeje










tocaba hacer unos largos







alejandro en el calentamiento bailando un poco de heavy






el jefe que se termino lo que habia queria mas y es despues del esfuerzo habia que recuperar fuerzas








claro que despues de la carrera para recuperar me dijo el chache que lo mejor era tomar racion triple para recuperar cuanto antes










yo estaba que no entraba en mi mismo y es que no se que dio el chache que iva tan bien


































despues de la carrera abia que soltar lo que quedaba dentro













antes de la salida ya estabamos de lo mas calentitos















el rey como no ya benia de casa serbido pero no quiso dejar de enseñarme como se tomaban















yo haciendo caso al sabio de esto del croos y crreras populares nos tomamos unas bebidas antes de la carrera
















en el calentamiento antes de la carrera despues del lo bien que habiamos desayunado conseguimos que el tito robert se pusiera de lo mas romantico y es ya empezaba a hacer efecto las bebidas energeticas
















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