grupeta diciembre 2009

oki no sabia como esconderse pero coño quien viene hay

a mira que es oki,haber si nos enseñas el tatuaje del mono que tienes que esta siempre comiendo

oki no sabia a que agarrarse hasta que cogio la camara

mira que bien salgo si ago la foto desde abajo

fer se dio cuenta anda mi movil tambien hace esas cosas mira mira

fer haciendo de las suyas como siempre jejeje

fer que en el dia de hoy enterro el acha de gerra iva la mar de contento

oki estaba como un niño con una piruleta foto asi,

otra asa,uyy que bien si me veo en las fotos

y ahora no estoy a que no me veis

y otra por aka de perfil a ver si salgo tambien

hoy estabamos muy racing y es que ya sabiendo la ropa que llebare el año que viene hay que ir practicando un poco

una de bicis

yo creo que nunca e subido hasta arriba riendome tanto

todo resplandecia como si nada sin saber porque ese ritmo invitaba a estar alegres

hoy dia de muchas risas y es el dia paso entre amigos como si nada

las caras arriba ya se notaba que el ritmo pedo de la subida llegaba al final

carrera constitucion torrejon de ardoz

otro domingo lloviendo bueno hoy al igual que el domingo pasado habia quedado con mi hermano para ir a una carrera de algo llamado atletismo o correr no me acuerdo,bueno despues de estar lloviendo parece que no esta muy mal y empezamos a calentar cuando decidimos ir al coche a quitarnos la ropa para ir a la salida a tomar la salida cuando viene un hombre y nos dice que en la salida ya estaba todo el mundo y mi hermano le dice ya ya, bueno pensamos que quedaba un poco mas de tiempo cuando oimos el pistoletazo de salida ,coño que estamos en el coche y hay que salir por la salida pòr el chip los dos corriendo en sentido comtrario unos 600metros para salir total salimos con un minuto sobre los demas y empezamos a pasar a la gente mi hermanito que venia bien pegadito a mi se descolgaria mas adelante y asi cada uno a su ritmito y despues de dos vueltas y 5 km llegamos a meta y a un minutito mi hermano y es ya me tiene cerca y ya veremos en la san silvestre.

en la meta ya a por la coca cola y la medalla por lo bien que lo habia echo

todo terminado despues de 400metros todos contentos

estirando antes de la carrera

vamos alex que vas a salir ya no vaya a ser que te pase como a tu tio y a papa jeeje

tocaba hacer unos largos

alejandro en el calentamiento bailando un poco de heavy

el jefe que se termino lo que habia queria mas y es despues del esfuerzo habia que recuperar fuerzas

claro que despues de la carrera para recuperar me dijo el chache que lo mejor era tomar racion triple para recuperar cuanto antes

yo estaba que no entraba en mi mismo y es que no se que dio el chache que iva tan bien

despues de la carrera abia que soltar lo que quedaba dentro

antes de la salida ya estabamos de lo mas calentitos

el rey como no ya benia de casa serbido pero no quiso dejar de enseñarme como se tomaban

yo haciendo caso al sabio de esto del croos y crreras populares nos tomamos unas bebidas antes de la carrera

en el calentamiento antes de la carrera despues del lo bien que habiamos desayunado conseguimos que el tito robert se pusiera de lo mas romantico y es ya empezaba a hacer efecto las bebidas energeticas

milla urbana espartales

suena el despertador a las 7 de la mañana y me asomo a la ventana para mirar lo que ya me suponia joder que esta lloviendo y ya no puedo salir a entrenar con la bici con la peña bueno me voy a la cama a esperar que me llame mi hermano que me habia dicho que habia carrera de pie y ya habiamos acordado que si llovia como estaba previsto me animaba a correr aunque no esta preparado pues no esalido a correr desde la san silvestre del año pasado con eso ya quedamos en mi casita y con eso nos vamos para espartales, joder como llueve bueno vamos a rodar no que entre el frio y la lluvia nos quedamos congelados y decidimos que es mejor calentar en el parkin y despues de una hora salimos para arriba que ya queda poco salen las chicas y por fin ya salimos bueno que planta tienen algunos bueno con llegar esta bien pero cuanto mas alante mejor se da la salida y el ritmo es infernal y de van los seis que disputarian detras de ellos otro y despues yo luego tres y mi hermano un poco mas atras mi cuñado vamos vamos,queda la ultima vuelta y ya no puedo incrementar el ritmo pero vienen estos muy pegados y consigo mantenerlos a distancia y entrar a meta ,bueno al final mejor de lo esperado unas coca colas al coche acambiarnos y arodar un poco pa soltar.

el ok todo salio bien al final no llovio en la carrerita y todos contentos de haber llegado a meta no muy mojados

despues de la milla las caritas eran de satisfaccion sobre todo para mi que les gane la partida y por mucho que diga mi chache le jodio no ganarme jejeje venia a por mi pero le espero en la san silvestre jejeeje

antes de la salida calentando en el parking del carrefour que fuera entre el frio y la lluvia no se podia ni estar

primeros kilometros de la temporada

las cosas se empiezan a calentar y es que cuando juntas fuego y polvora ya sabes que nada bueno puede pasar

oki que no se queria quedar sin salir en las fotitos asomaba la cabeza

el abuelo hoy soltando piernas y es ya se sabe ni puta idea

como anda el juancar esta fino fino

dios como sube el bicho menuda subida se planto

oki apuntando alto ande vas que es de agua y no llega tan lejos jejejej

el que tuvo retuvo y es que no veas como anda el bestia

joder como venian estos dos hoy no se les podia ni toser

gracias oki que me cogio la camara pa sacar estas joyas y es que esta echo un crack